在人生的旅途中，我们时常会遇到各种挑战与困境，而心态，正是我们应对这一切的钥匙。
我们常言，心态塑造状态，“心若阴霾，行必蹒跚。”今天跟大家分享一些可以改善生活的好心态，愿它们如同明灯，照亮你的心房，让你减少无谓的忧虑，增添几分从容与自在，更轻盈地前行。
畏难情绪是正常的，你不需要逼自己战胜所有恐惧，你只要把眼前的事做了就行。有不清楚的地方就多问，问“傻问题”总比把事情搞砸要好。如果一个人，你不会向他寻求建议，那么他的批评也没什么好听的。三分钟热度怎么了，三分钟有三分钟的收获，外面多的是不敢开始的人。有时候，我们对成功的执念太深了，不要为了成功牺牲自己的健康。无论你想做什么，健康都是最基本的前提。当你说“不”时，正常人是不会生气的，生气的只会是那些再也不能占你便宜的人。记得要捍卫自己。熟悉你的人，自然知道你是什么样子，而一面之缘的人，无论留下什么印象，都是浅薄。某个行为失误了也没关系，去提升你真正的实力就是了。09
你感受到了不舒服，那就是不舒服；你感受到了不友好，那就是不友好；你感受到对方不爱你，那对方就是不爱你。我们要承认自己的感受，不要总是过度反思自己。世界上大部分人，和你之间的互动根本都算不上“人际关系”，不必胆怯或扭捏。除了亲人朋友，很多人只是需要你在事情中做个配合，你做好了，皆大欢喜，自己顺便得到好处；你没做好，就积累经验，对方下次找不找你都正常，不要觉得自己就惹恼了谁、亏欠了谁。按照这个思维，面对别人就不会胆怯或扭捏。如果有人不喜欢你，他们会自发地找到讨厌你的理由。如果有人喜欢你，他们也会自发地找到喜欢你的理由。这些全都和你无关。遇到倒霉的事，就认栽、跨过去，告诉自己下次别再碰就好。切忌跟倒霉事纠缠，总想弥补或回到从前，消耗大量精力。这会让你的眼睛看不到别处的美好，从而失去更多机会。来源：综合央视新闻｜主播：元溪
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