三者虽出自不同学派，但理念相通，都在告诫我们，要爱人，必先自爱，因为自爱是我们去爱他人的基础。

然而，在如今喧嚣繁杂的世界里，我们往往被各种压力和期望所包围，以至于忘记了如何呵护自己，如何真正地去爱自己。

庄子言“逍遥”，超脱尘世，心归宁静。非外在无束，而是内心和谐。爱己，首释心锁，任心灵翱翔。

爱自己，意味着要勇于解开内心的枷锁，释放被束缚的心灵。只有当我们真正摆脱内心的恐惧、不安和限制，我们的心灵才能获得真正的自由和宁静。

爱自己，要接纳自己的不完美

庄子倡导“无为而治”，即顺应自然，不强求、不抗拒。在自我成长的旅程中，我们无需刻意追求完美。接纳自身的不完美，顺应本性，方能发现真实的自我，活出独特的光彩。

爱自己，要超越偏见

《庄子·齐物论》中庄子所言“万物齐一”，彰显万物平等之理。爱自己的同时，须尊重他人，超越偏见。不以己度人，方能拓宽视野，深化自我理解，达到更高的精神境界。

《庄子》中，大鹏与小鸟各有天地，寓意我们各自拥有独特的特质与能力。爱自己，即要认识自己的独特性，尊重自己的选择，不盲目羡慕他人，也不因自卑而退缩。勇敢走自己的路，方能活出真我风采。

庄子与惠子的对话，揭示比较之无意义。人生轨迹各异，无需盲目比较。爱自己，即应放下无谓的攀比，专注于自我成长与进步，让每一天都充满意义与收获。

庄子的“蝴蝶梦”引领我们穿越现实与梦境的界限，启示我们内心的深邃与无限可能。通过深入探索自己的内心世界，我们得以发现自我价值，找到那个真实而独特的自我。这样的自我发现，不仅让我们更加珍视自己，也让我们更有力量去追寻梦想，活出真正的自我。

来源：西部时报夜读整理｜主播：元溪

编辑：开心

排版：开心

审核：溪溪

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